Архивы рубрики ‘живые рецепты’

Пророщеная зеленая гречка

Как прорастить зеленую гречку

Прорастить зеленую гречку проще чем  любой другой вид зерна. Да и польза от ростков зеленой гречки очень велика. Зеленая гречка содержит 18 аминокислот и по составу белка полноценно заменяет мясо. Кроме того зеленая гречка богата таким веществом как рутин. Это вещество способствует очистки печени, кишечника, способствует улучшению и работы пищеварительной системы в целом, а также способствует укреплению сосудов. […]

Рецепты из пророщенной пшеницы.

Рецепты  из пророщенной пшеницы. Часть 1. Завтраки. Обязательно прочтите статью “Как проращивать пшеницу”. Лучше всего есть  такую пшеницу на завтрак – зерна очень питательные и, скорее всего, до обеда вы не проголодаетесь. Полезнее всего – цельные зерна. К сожалению, цельные зерна твердые, их сложно жевать, но тут вам на помощь может придти блендер или кофемолка. […]

Как проращивать пшеницу

В этой статье я расскажу, как правильно прорастить  пшеницу в домашних условиях. Особенно статья будет полезна новичкам – сразу отпадут все вопросы типа “сколько проращивать зерен?”, “как проращивать пшеницу дома?”, “какие должны быть ростки по длине?”  и многие другие вопросы. Прорастить пшеницу дома на самом деле очень просто. Ведь она сама растет, Вам следует только […]

салат с кедровыми орехами

Салат с кедровыми орехами – рецепт “таежный”.

Салат с кедровыми орехами – это не только вкусное, но и полезное блюдо. Жители Сибири считают, что кедровые орехи содержат все необходимые витамины и микроэлементы для здорового развития человека. 100 граммов – удовлетворяет дневную потребность во всех микроэлементах и в большинстве витаминов. Кедровые орехи очень вкусны, а салатам они придают дополнительный, очень изысканный вкус. Правильный […]

Живые хлебцы

Живые хлебцы Зерно пшеницы 400 г Сушеная морская капуста 100 г Семена льна 2 стакана Помидоры 3 шт. Болгарский перец 1 шт. Чеснок 1 головка Семена тмина 1 дес. ложка Молотый кориандр 1 дес. ложка Приправа для корейской моркови 1 дес. ложка Соевый соус (японский) 4-5 ст. ложек Пшеницу высыпать в кастрюлю, залить до краев […]

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты Сушеная морская капуста 100 г Приправа для корейской моркови (неострая) 1 ч. ложка Соевый соус (японский) 1-2 ст. ложки Натуральный яблочный уксус 1 дес. ложка Кедровое масло 1 дес. ложка Водоросли порезать ножницами (поскольку длинные есть неудобно), выполоскать в трех водах, чтобы песок осел на дно, перекладывая каждый раз в дуршлаг. Последняя, […]